经典泰拳教学片

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经典泰拳教学片


经典泰拳教学片
这段视频将以一种简单易学的叙述方式向你展示泰拳，并由一位熟练的大师一个接一个地向你展示这门
古老而高贵的艺术的每一个动作。
您将会学到每一个招式的诀窍。
泰拳实用简介
泰拳训练步骤
传统与现代泰拳
传统泰拳入门
训练方法
传统和现代泰拳（续）
基本原理
主攻的身体部位
泰拳中的拳、脚、膝盖、肘运用
泰拳训练中的基本技巧
拳、脚、膝盖、肘的技巧
攻防技巧
Mae Mai - Luk Mai 式
泰拳主要技巧和辅助技巧
Wai Khru - Rummuay式
向师傅致意
总结
各阶段适用要点
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